qualche consiglio per migliorare...

Dare sempre il massimo aspettando con ansia il momento in cui il vostro IO vi dirà
che non ce la fa più, perchè a quel punto comincia il vero allenamento.

In palestra non vince e non perde nessuno, bisogna provare sempre tutto quello che si studia senza fossilizzarsi sui propri punti di forza.

Gareggiare, bisogna mettersi in discussione... sempre.

Credere in se stessi e nella propria squadra.

Avere uno stile di vita sano... le canne e le bevute le facciamo fare agli altri!