domenica 30 settembre 2012
Grappling e BJJ, come allenarsi anche da soli...
... quando non ci sono alternative.
In occasione del prossimo stage con il Maestro Jason Scully, info a questo link, vi propongo un video segnalato dall'ottimo Marco "SuperGiovane" Marini.
Se avete un tatami e un poco di tempo a disposizione questa è decisamente una routine da prendere in considerazione.
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